Vitamin C Anti Aging: Manfaat dan Cara Mengonsumsinya

Vitamin C Anti Aging: Manfaat dan Cara Mengonsumsinya

Vitamin C anti aging topikal menawarkan sejumlah manfaat anti-penuaan yang kuat melalui berbagai mekanisme aksi. Vitamin C adalah alat anti-penuaan yang efektif, terutama dalam bentuknya yang paling murni sebagai asam L-askorbat.

Sebagai pengobatan topikal, vitamin C adalah pilihan yang efektif bagi mereka yang ingin mencegah pembentukan kerutan dan tanda-tanda penuaan lainnya.

Ini adalah perawatan yang kuat karena sifat antioksidan, fotoprotektif, dan anti-penuaannya. Hal ini juga efektif dalam mengurangi hiperpigmentasi .

Apakah Vitamin C Efektif untuk Anti Penuaan?

Studi menunjukkan bahwa kemampuan anti-penuaan vitamin C bergantung pada bentuk aktifnya. Asam L-askorbat (LAA), versi paling murni dari vitamin C, dipahami sebagai yang paling aktif secara biologis 

Vitamin C telah terbukti menjadi alat anti penuaan yang efektif karena menawarkan tiga manfaat utama.

Manfaat Anti Penuaan dari Vitamin C

Vitamin C

Studi klinis menunjukkan bahwa vitamin C memiliki beberapa efek anti-penuaan pada kulit, dan dapat memerangi stres oksidatif lingkungan seperti photoaging yang diinduksi UV, meningkatkan produksi kolagen dan meringankan hiperpigmentasi.

Baca: Makanan Dengan Vitamin C Tinggi (Lebih Banyak daripada Jeruk)

Antioksidan

Melindungi kulit dari radikal bebas yang dihasilkan oleh iritasi lingkungan seperti polusi dan paparan sinar matahari yang diinduksi UV, serta dari tekanan oksidatif gaya hidup seperti merokok.

Sangat efektif dalam mencegah pembentukan kerutan, garis halus; mengurangi kekeringan dan kekasaran. Ini berfungsi secara optimal dalam hubungannya dengan vitamin E untuk fotoproteksi.

Mengencangkan Kulit

Meningkatkan produksi kolagen kulit dan proses sintesis elastin, protein yang menjaga kulit tetap kencang. Sangat efektif dalam mencegah dan memperbaiki penampilan kulit secara keseluruhan, menghasilkan kulit yang lebih padat, kencang dan tampak lebih muda.

Antipigmentasi

Memudar pigmentasi dan perubahan warna kulit yang tidak diinginkan dengan menghambat pembentukan melanin, serta mencerahkan warna kulit. Efektif dalam mengurangi bintik hitam dan bercak.

Mitos anti-agingvitamin C

Salah satu kesalahpahaman umum tentang produk vitamin C adalah bahwa mereka dapat sepenuhnya menghilangkan kerusakan yang ada pada kulit. Meskipun sangat efektif dalam mencegah tanda-tanda penuaan kulit, vitamin C tidak mampu membalikkan kerusakan kulit.

Vitamin C bukanlah perawatan anti aging yang ajaib. Agar efektif, itu membutuhkan aplikasi topikal setiap hari selama periode waktu yang lama, dan dalam konsentrasi yang diformulasikan secara memadai.

Memilih Produk Anti Penuaan Vitamin C

Vitamin C tersedia dalam berbagai produk perawatan kulit termasuk serum, krim siang dan malam, serta suplemen oral .

Karena beberapa formulasi vitamin C, seperti LAA, dapat menguning karena oksidasi, penting untuk memilih produk vitamin C dalam wadah kedap udara yang tidak tembus cahaya untuk memastikan stabilitasnya.

Serum

Serum memberikan antioksidan dan vitamin ekstra untuk rutinitas perawatan kulit harian Anda. Mereka diformulasikan dengan bahan-bahan yang sangat terkonsentrasi, sehingga serum Vitamin C umumnya mengandung lebih banyak vitamin C daripada jenis kosmetik lainnya.

Serum menembus kulit lebih baik daripada krim atau lotion karena dua alasan. Pertama, mereka diformulasikan dengan molekul yang lebih kecil, sehingga lebih mudah diserap kulit. Kedua, mereka berbasis air, dan tidak mengandung bahan oklusif, yang berarti mereka tidak akan membuat penghalang pada kulit.

Serum harus diterapkan hemat pada wajah yang bersih. Karena ada banyak jenis serum vitamin C yang tersedia dengan petunjuk khusus, yang terbaik adalah mengikuti petunjuk setiap produk dengan hati-hati.

Krim siang vs krim malam

Krim siang dan krim malam diformulasikan secara berbeda. Krim siang umumnya dirancang untuk mempertahankan kulit dari serangan lingkungan, sedangkan krim malam dilengkapi untuk memperbaiki dan memperbarui.

Krim siang umumnya ringan dan mudah diserap. Untuk menghidrasi dan melindungi kulit Anda dari sinar UV dan agresor lainnya, vitamin C lebih sering direkomendasikan untuk penggunaan pagi hari .

Krim malam memiliki konsistensi yang lebih kental dan lebih berat, membutuhkan waktu lebih lama untuk menyerap, dan biasanya mengandung konsentrasi bahan aktif yang lebih tinggi. Mereka digunakan terutama pada malam hari untuk meningkatkan siklus reparatif alami kulit yang terjadi selama waktu ini.

Kesimpulan

Meskipun tidak mungkin untuk mencegah tanda-tanda penuaan, vitamin C telah terbukti menjadi pengobatan yang efektif untuk memerangi tanda-tanda penuaan.

Vitamin C adalah antioksidan dan melindungi kulit dari radikal bebas berbahaya. Ini meningkatkan produksi kolagen dan menghambat pembentukan melanin, secara efektif mengurangi pembentukan garis-garis halus dan bintik-bintik gelap. Carilah produk yang mengandung LAA, bentuk paling murni dari Vitamin C dan paling aktif secara biologis.

Banyak pilihan perawatan kulit yang tersedia termasuk krim atau losion, selain serum yang sangat pekat. Vitamin C juga dapat diperoleh melalui diet kaya buah-buahan dan sayuran untuk memberikan manfaat anti-penuaan.

Jika Anda merasa membutuhkan nasihat profesional, konsultasikan dengan dokter kulit untuk mengetahui pilihan perawatan anti penuaan.